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north wie man das beste aus langen winternachten rt oft zu einem Vitamin-D-Mangel, der sich negativ auf die Stimmung auswirkt. Ergänzungen mit Vitamin D3 können hier sinnvoll sein, ebenso wie: Reichhaltige, saisonale Ernährung mit frischen Gemüsesorten, Wurzelgemüse und Fisch Vermeidung von stark verarbeiteten Lebensmitteln Warmes, nährendes M Ms. Belinda Herzog Oct 31, 2025
